Некоторые люди полагают, что волосы вырастают на голове однажды и навсегда, а в дальнейшем их небольшая часть лишь иногда выпадает по какой-либо причине.
На самом деле это не так и выпадением волос, а в некоторых случаях алопецией (облысением) страдают многие.
Термин «алопеция» происходит от греческого «alopex» – лиса, т.е выпадение волос, как у линяющей лисы, а также от латинского «alopecia» – облысение, плешивость.
Итак, далее рассмотрим, какие же причины этого заболевания. А также, можно ли бороться с этой проблемой самостоятельно.
Содержание:
- Что это такое и как понять, что процесс требует терапии?
- Фото
- Основные причины
- Как и кем диагностируется?
- Основные средства и методы лечения традиционной и народной медицины
- Можно ли облысеть?
- Что делать, если ничего не помогает?
Что это такое и как понять, что процесс требует терапии?
Любая шевелюра не является выросшей раз и навсегда. Волосы постоянно обновляются: одни еще растут, другие уже выросли, а третьи какое-то время находятся в состоянии покоя, затем происходит их выпадение. У каждого человека волосяные фолликулы есть в определенном количестве – это корни волос. Из одного фолликула в течение жизни человека способны вырасти до 20 волос.
Жизнь волоса состоит из трех стадий:
- анаген;
- кетаген;
- телоген.
Стадии развития постоянно сменяют друг друга:
- анаген – период активного роста волоса (у женщин 4-7 лет, у мужчин 2-4 года);
- катаген – замедление и прекращение роста (2-3 недели);
- телоген – период покоя, увядание волосяной луковицы и выпадение (3-4 месяца).
Затем фолликул плавно переходит в стадию раннего анагена и вновь проходит все три стадии развития.
На заметку. В норме у здорового человека 80-90 % волос находятся в стадии анагена, 1-2 % в катагеновой стадии и 10-15 % в стадии телогена.То есть, постоянно от 10 до 15% волос на голове находятся в телогеновой фазе. Эти волосы уже готовы к выпадению и если их от 30 до 100 в день – это считается нормальным.
Чем объясняется большая разница в норме потери – от 30 до 100 штук? Почему для кого-то 40 – это уже избыточное выпадение, а для других и 90 – не повод волноваться? Разница объясняется сильным влиянием индивидуальных особенностей:
- разный цвет волос;
- различная толщина волоса;
- густота – т.е. плотность на квадратный сантиметр (от 180 до 320 волосков).
Количество волос на голове в зависимости от цвета:
- у белокурых людей – около 160 тысяч волосков, но зато – самых тонких;
- у шатенов – примерно 110 тысяч;
- у рыжих – всего около 90 тысяч волосков, но зато самых толстых.
Поэтому самый точный критерий определения своей нормы – это ежедневно одинаковое количество выпавших волос. Изменение легко заметить на расческе, раковине или одежде из-за заметно большего, чем обычно, количества выпавших волосков.
По статистике, свыше шестидесяти процентов мужчин и около сорока процентов женщин в мире страдают от излишней (т.е. сверх нормы) потери.
Фото
Далее вы можете ознакомиться с фото проблемы выпадения волос:
Основные причины
С чем может быть связано выпадение волос и о чем это говорит? Причины могу быть разными: наследственность, нарушение деятельности эндокринной системы, иммунной, нервной (стрессы) и другие заболевания, а также неправильное питание и недостаток витаминов.
При этом характерной причиной для мужчин считается наследственность, для женщин – всевозможные диеты и беременность, для детей – рахит.
Увеличение числа выпавших волос не должно пугать только в двух случаях:
- сезонные выпадения (осенью и весной), когда волосы и организм ослаблены;
- потеря волос после родов.
Почему после родов усиливается проблема?
Во время беременности волосы почти не выпадают, т.к. повышенный в этот период гормональный фон благоприятно влияет на волосяные фолликулы. А когда уровень гормонов после родов нормализуется, то начинают выпадать и те волосы, что не выпали во время беременности, и те, которые должны выпасть по их обычному циклу. Потеря в таком объеме пугает женщин, но это временное состояние, а не болезнь.
Важно! Следует помнить, что выпадение волос, связанное с послеродовым периодом (и сезонное выпадение тоже), не должно продолжаться более 2 месяцев.Существуют несколько видов облысения. Диффузное, когда происходит равномерное выпадение волос со всей волосистой части головы, наиболее характерно для женщин. Андрогенетическим облысением страдает приблизительно 85% мужчин и 20% женщин. Оно характеризуется патологическим истончением волос, провоцируя:
- у мужчин – облысение теменной области и образование залысин;
- у женщин – появление облысения в области центрального пробора, которое со временем распространяется на височные области.
Как и кем диагностируется?
Как определить выпадение? Первые тревожные признаки можно отследить самостоятельно с помощью простых тестов:
- Используя натяжение:
- потяните волосы в трёх разных точках: на висках, затылке и макушке;
- нормально – если в руке останется не более пяти волос.
Перед проведением теста волосы должны быть немыты трое суток, так как после мытья выпадение отживших ускоряется.
- Тест – «Есть ли повод для беспокойства?»:
- двумя руками с растопыренными пальцами 5 раз прочешите волосы на разных участках головы;
- волосы, которые при этом останутся у вас на руках, положите на заранее приготовленный лист бумаги;
- если у вас на листе до 5 волос, то вам не следует беспокоиться, а вот если больше 15, то повод есть.
Основные средства и методы лечения традиционной и народной медицины
В специализированных клиниках пациентам предлагают пройти комплексный курс лечения с использованием лекарственных препаратов:
- финастерид;
- флутамид;
- миноксидил.
Конечно же, препаратов гораздо больше и врач назначает их индивидуально. Иногда используется мезотерапия – метод инъекционного введения лекарственного препарата в кожу волосистой части головы.
На заметку. Перед началом процедур надо уменьшить темпы выпадения волос до физиологической нормы, в противном случае, выпадение усилится.Домашнее лечение включает в себя:
- разнообразное питание;
- прием поливитаминов;
- питательные маски.
Когда в организме не хватает строительного материала для роста здоровых волос (белка, например), может начаться их истончение и выпадение. Если посмотреть примерный химический состав здорового волоса, то видно, что белок в составе преобладает:
- 78% белок;
- 15% вода;
- 6% липиды (органические веществ, которые входят в состав всех живых клеток);
- 1% пигмент.
И если начинать бороться с выпадением, то надо пересматривать и свое питание. Поскольку в структуру волос входят белок, селен, кремний, цинк, железо, на столе всегда должны быть:
- мясо;
- рыба;
- яйца;
- сыр;
- орехи;
- овощи и фрукты;
- овсяная мука – кладовая кремния;
- тыквенные и подсолнечные семечки – т.к. цинк в них способствует нормализации работы гормональной системы и борется со стрессами;
- соя – это и белок, и витамин роста А.
Обратите внимание! Также одной из причин выпадения волос может быть недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, можно принимать поливитаминные комплексы с микроэлементами.Хотя они не могут полностью заменить сбалансированное питание и природные витамины, которые есть в пище, но эффективно дополняют их.
Необходимые витамины
- Витамин А:
- улучшает структуру волос;
- при его дефиците волосы ломкие и сухие.
Витамины группы В:
- предотвращают излишнюю жирность волос;
- дефицит витамина замедляет рост, провоцирует их выпадение.
- Витамин С:
- способствует укреплению кровеносных сосудов;
- поддерживает работу капилляров и защищает волосяные луковицы от разрушения.
- Витамин D стимулирует рост клеток, в том числе кожи и волос.
- Витамин Е:
- помогает насыщать кровь кислородом, делая волосы здоровыми и блестящими;
- поддерживает работу иммунной системы;
- его называют витамином красоты!
Рекомендации по выбору поливитаминных комплексов:
- лучше выбирать комплексы, содержащие не только витамины, но и микроэлементы: кальций, железо, магний и цинк;
- поливитаминные комплексы, которые не содержат ароматических отдушек и красителей, не вызовут аллергию;
- поливитамины можно принимать в течение длительного времени, т.к. усвоение у них не 100%, витамины не вызывают привыкания, а их эффективность со временем не снижается;
- принимать витамины лучше всего одновременно с едой (желательно утром или в обед);
- витамины группы B лучше принимать в вечернее время, так как они обладают легким успокаивающим эффектом;
- мнение специалистов – между витаминами российского и иностранного производства нет принципиальной разницы;
- не обязательно покупать дорогие комплексы – можно самим составить набор витаминов и микроэлементов из аптеки.
Можно использовать такие витамины для волос и кожи:
- Перфектил.
- Пентовит.
- Пантенол.
- Lady’s formula.
На заметку. Вышеназванные витамины лучше принимать три месяца, а Пантовигар рекомендуется принимать месяцев шесть.Маски в домашних условиях
Существует много народных средств, с помощью которых можно сначала остановить выпадение, а затем укрепить их и усилить рост:
- лук;
- репейное масло;
- яичный желток.
От луковой маски многие отмечают просто потрясающий эффект. Кроме лечения выпадения волос, маска еще придает блеск и жизненную силу волосам. Народная медицина утверждает, что для волос лучше лука нет ничего. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке лука, губительны для бактерий, а эфирные масла улучшают кровообращение и способствуют исчезновению перхоти и улучшению роста волос.
Правда, лук обладает сильным специфическим запахом, который держится на волосах долгое время, но есть способы, помогающие от него избавиться.
Луковая маска для против выпадения волос:
Репейное масло – это натуральный продукт из корня лопуха и оно очень эффективно для укрепления волос. Корень лопуха для волос применяется уже много веков. Вспомните длинные и толстые косы красавиц прошлого времени! Репейное масло можно купить в аптеке. Но можно сделать и самим.
В чем польза яичного желтка:
- яичный желток содержит полезные микроэлементы и витамины;
- его можно использовать даже как шампунь;
- очень полезно втирать в кожу головы смесь желтка и желатина, который содержит протеин, укрепляющий волосы.
Маска против выпадения волос желтком, медом и репейным маслом:
Можно ли облысеть?
Выпадение волос – это не только потеря красивой шевелюры, это – верный показатель какого-то сбоя в организме. Причиной может быть инфекция, какое-либо заболевание, гормональные проблемы и т.д. Обратите внимание на тревожный сигнал и выясните, от чего появились проблемы с волосами, а иначе возможная болезнь будет развиваться дальше.
Можно ли облысеть и отрастают ли волосы после выпадения?
Важно! Выпадение волос – это не обязательно облысение. Алопеция грозит лишь тогда, когда погибли фолликулы, т.е. корни волос (луковицы).Что делать, если ничего не помогает?
Существует такой радикальный метод восстановления волос, как пересадка. Основа метода – перераспределение волос с затылочной и височных областей в зоны облысения. Как известно, эти волосы являются устойчивыми к выпадению (помните почти обязательный венчик волос вокруг лысины?).
Операция по пересадке волос недешевая и относится к разряду элитных услуг. Ее стоимость зависит от количества пересаживаемых графтов. Графт – это кусочек кожи, содержащий 1-3 волосяных фолликула. На голове у каждого человека растет от 90000 до 160000 волос, а цена одного графта – от 50 до 100 рублей в зависимости от метода и клиники.
Плюс метода: пересадка собственных волос – распространенный в мире метод хирургического восстановления волос. Минус метода: высокая цена, но несмотря на это, метод подучает все большее распространение.
Не надо впадать в панику, если вы заметили, что волосы редеют. По возможности посетите трихолога, врач поможет выявить причину и назначит лечение. Или воспользуйтесь советами из этой статьи и начните самостоятельное лечение. Народные средства проверены временем.
Статьи из рубрики "Выпадение волос"