После родов выпадают волосы: почему это происходит и как восстановить здоровые локоны?

В период беременности многие женщины отмечают улучшение состояния волос. Однако спустя некоторое время после появления долгожданного малыша локоны молодых мам резко теряют густоту, становятся тусклыми и безжизненными. Женщин это, безусловно, огорчает и у них возникают вопросы, почему так произошло и можно ли остановить процесс выпадения волос, которые обнаруживаются буквально везде — на расчёске, одежде, подушках.

Стоит сразу ответить, что выпадение волос после родов не относится к необратимым процессам и в конце концов вернуть шевелюру к изначальному состоянию, конечно же, возможно.

      

Содержание:

Является ли это нормальным?

В процессе вынашивания ребёнка волосы на голове женщины действительно не выпадают, что связано с интенсивной выработкой эстрогенов — женских гормонов, которые положительно влияют на рост локонов и предупреждают их потерю. А после родов организм «навёрстывает упущенное», и волосы начинают редеть. Но если процесс циркуляции крови и состояние кожи головы находятся в норме, то чрезмерного выпадения волос не отмечается, и такой процесс заканчивается спустя несколько месяцев.

После появления ребёнка на свет в женском организме происходит гормональная перестройка. В период беременности у будущей мамы в большом количестве вырабатывается гормон эстроген, необходимый для вынашивания младенца. Положительное действие этого гормона на волосы — лишь дополнительный эффект.

Умеренное выпадение волос после родов — это норма. Но если пряди сильно редеют и это продолжается длительное время, значит, имеют место быть патологические явления.

А после того, как отпадает надобность в усиленном производстве эстрогена, так как беременность уже завершена, выработка этого вещества начинает постепенно снижаться до обычного уровня. Соответственно, количества гормона для поддержания причёски в отличном состоянии становится недостаточно, и волосы начинают редеть, возвращаясь к своему изначальному состоянию.

Почему женщина теряет шевелюру?

Волосяные луковицы крайне чувствительны к любым изменениям гормонального фона. И одна из основных их реакций — выпадение волос. Также волосы могут редеть на фоне стресса, дефицита питательных веществ и т. д. Далее необходимо рассмотреть каждую причину выпадения волос после родов:

  • Физиологическое выпадение волос после родов. В процессе вынашивания ребёнка организм женщины меняется на фоне гормональных перестроек. Также отмечается улучшение состояния волос: они становятся красивыми, блестящими и практически не выпадают.

    По завершении беременности гормональный фон приходит в норму, и шевелюра приобретает изначальный вид, то есть приобретённая за 9 месяцев густота утрачивается. Волосяные фолликулы, активность которых снижается, начинают меньше питать луковицы волос, и это в итоге приводит к поредению причёски.

  • Стрессовые ситуации. Роды — сами по себе стресс для женского организма. А после появления ребёнка возникают дополнительные стрессовые ситуации, такие, как недосыпание, усталость, послеродовая депрессия, нехватка личного времени и т. д.

    Из-за стресса мышцы, прикреплённые к волосяной луковице, сокращаются, а корень волоса резко сдавливается и повреждается. В результате теряются целые пряди.

  • Дефицит полезных веществ. При кормлению грудью организм молодой мамы теряет множество питательных компонентов и минералов, так как часть из них переходит в грудное молоко. Нехватка ценных компонентов напрямую влияет на состояние волос не в лучшую сторону.

    Такое происходит, если женщина питается неполноценно и ограничивает свой рацион определёнными продуктами. На самом деле врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного меню и практически без ограничений употреблять варёное постное мясо, крупы, молочную продукцию, а также неаллергенные овощи и фрукты.

  • Снижение выработки гемоглобина. Иногда при беременности и после родов (особенно при сильной кровопотере) отмечается пониженный уровень гемоглобина в крови. Часто это происходит, если женщина пренебрегает приёмом витаминов и правильным рационом. Дефицит железа приводит к интенсивной потере волос.

Какую роль играют гормоны?

Выпадение волос после родов происходит не сразу, а спустя в среднем 2-4 месяца. В норме этот процесс не должен длиться более, чем полгода.

Гормональная перестройка играет важнейшую роль в состоянии волос после родов. Снижение выработки эстрогена и прогестерона («гормона беременности») после того, как малыш появился на свет компенсируется усиленной выработкой пролактина — гормона, отвечающего за выработку грудного молока.

Эстроген и прогестерон стимулируют рост волос на голове и предупреждают их выпадение, а пролактин не оказывает существенного влияния на поредение шевелюры. Следовательно, выпадение волос после родов обусловлено прежде всего общей гормональной перестройкой и снижением уровня эстрогена с прогестероном.

Можно ли остановить процесс поредения локонов?

Полностью остановить выпадение волос после родов невозможно, поскольку это естественный природный процесс. Однако можно уменьшить интенсивность выпадения и улучшить состояние локонов следующим образом:

  1. бережно относится к шевелюре — не расчёсывать мокрые волосы, пользоваться расчёсками из натуральных материалов, исключить применение фенов, плоек, утюжков, повременить с окрашиванием;
  2. пользоваться лечебными шампунями с повышенной концентрацией минералов и биологически активных веществ;
  3. пересмотреть рацион и дополнить его питательными продуктами с высоким содержанием полезных веществ, а вредную еду, не содержащую пищевой ценности, напротив, исключить;
  4. избегать стрессов или свести их минимуму;
  5. привлечь к уходу за ребёнком супруга/бабушку/дедушку — это позволит «выкроить» больше свободного времени для себя, улучшить настроение и, опять же, снизить уровень стресса;
  6. принимать железосодержащие добавки (по необходимости).

Лечение

Даже если волосы выпадают после родов слишком интенсивно, можно прибегнуть к самостоятельным методам лечения без обращения к врачам. Если же терапия предусматривает приём определённых препаратов, то назначить их может только специалист в индивидуальном порядке. Лечение выпадения волос после родов предполагает применение ряда методов:

  1. Салонные процедуры, направленные на улучшение кровообращения и стимуляцию роста волос, например, криомассаж.
  2. Народные средства:

    • маски на основе мёда, оливкового масла, луковой шелухи;
    • ополаскивания раствором целебных трав;
    • а также компрессы из косметических масел.
  3. Приём гормональных средств, которые назначает врач по итогам анализов на гормоны.
  4. Приём стероидов, рекомендованных специалистами.
  5. Употребление витаминов для восполнения недостающих питательных веществ при лактации.
  6. Обращение за помощью к гомеопатии.

Если знать, почему происходит послеродовое выпадение волос, можно предотвратить усугубление проблемы и вернуть причёске красивый здоровый вид.

Видео по теме

О причинах выпадения волос после родов и его лечении можно также узнать в этом видео:

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий